その10、男子ごはんの本10冊目そろいました。番組も楽しいですが、レシピもなかなか使えるものがたくさんあって献立を考えるのに助けられています。これからも番組を続けて欲しいです。また次が出るのが楽しみです。

掲載レシピ数、100以上！ 過去9作同様、料理写真はすべて国分太一が撮影！ ♯457(2017年3月5日放送分)から約1年分、バラエティー豊かな四季のレシピを“メイン”、“付合せ”ともに、余すところなく完全収録！ 掲載予定レシピ　 ● 定番メニューに一工夫を。オクラや砂肝、レンコンの食感が美味しい“揚げ餃子、ピリ辛砂肝チャーハン” ● スパイスの風味と辛味が盛夏に食欲をそそる“チキンカレー、スパイシーフィッシュ＆チップス” ● 昭和の洋食屋さんの定番メニューをお家で再現。懐かしい味わいの“ロールキャベツ” ● マイルド風味＆旨辛の2種のスープで体の芯から温まる、身近な食材で作れる本格的“火鍋” ● 四季折々の食材をたっぷり使った、やさしい味わいの主菜・副菜・汁物“季節の和定食” ● 香港の定番料理を味わうグルメ旅！　現地で学んだ料理を生かした、お持ち帰りレシピ2品 ● 豪華ゲスト多数出演！　ゲストが披露した絶品レシピの数々をすべて掲載　 and more… ★トーク集 〜番組の“まったり＆のんびり＆自由”な空気感をそのままパッケージ〜 ★書籍限定スペシャル企画「アウトドアでアペロしない？」 食事の前に軽くおつまみとお酒を楽しむ、フランスの食習慣“アペロ”。太一＆心平が快晴の下、気持ちのいいガーデンでおしゃべりをしながらアペロを堪能！　サッと作れるマリネやワカモレ、フムス、炭火でじっくり煮込んだ肉料理など、2人が作った料理は書籍限定レシピとして掲載しています。