とてもためになる本でした。 勉強になりました。

死ねまで30年 健康寿命まで22年 あなたは50歳からの人生をどう生きるか。 弘兼憲史、70歳になったいま、20年前を振り返りこれだけは言っておきたい！ 50歳では、まだ自分に残された時間、要するに「寿命」を意識したことはないという人も多いでしょう。 でも、考えてみれば、男性だったら平均寿命の80歳まで生きたとして、あと30年、健康寿命とされる72歳までだったら、あと22年くらいだということがわかるはずです。（中略） 50歳から後半人生の生き方を考えようということは、残された時間を意識しましょうよ、ということでもあります。 ただし、それが「あと22年しかない」と意識するのか、「さて、22年をどう楽しんでやるか」と意識するのかでは、その22年間に与える影響がまったく変わってきます。 さて、後半人生をどう楽しみながら生きるか。 65歳からは新たな仕事をしながら、新しい環境に身を置いて生きていくことになるとして、50歳で描くビジョンは、いろいろな流れが考えられるでしょう。 （本文より） （本書の内容の一部） ●定年から人生を楽しめる人、楽しめない人の差は？ ●孤独な時間、どうすればいい？ ●体も心も疲れない健康に過ごす習慣とは？ ●お金とはどう付き合えばいい？ ●心の不安やストレスとの上手なつきあいかたとは？ ●妻、子ども、親、家族とのつきあい方とは？ ●いつまで仕事は続けられるの？ ●家族の介護に直面したらどうする？ ●病気や死とどうむきあえばいい？