値段の割には 大したこと無かった 缶詰めを使って 手軽に 簡単に オカズを作りたいと思ってたけど この本は 本格的な感じ

缶詰＋健康食材＝元気になる！！手間なし、お手軽食材で、栄養素を最大限にいかす組合せレシピ。味・栄養価・塩分などを著者がチェックし、使用する缶詰を厳選。