人間心理、こころの複雑さの一端が説明されています。 被害者意識の害については考えるものがありますが、 人間である以上無くすことはできないのでどうしたらよいのやら。 挨拶、掃除等の効能は納得でき、また実行しやすいので手を付けてみようと思います。

焦る、うしろめたい、おどおどしてしまう、気を利かせられない、誤解されがち、嫉妬深い、素直になれない、取り返しがつかない気がする、プライドが邪魔をする、ぶれる、待てない、面倒くさい…自己嫌悪に直結する悩み、迷い、つらさ、こころの不具合の数々。しっくりこない自分と折り合いをつけるにはどうすればよいのか。臨床経験豊富な精神科医による丁寧な考察と処方箋。こんなはずじゃなかったのに！と思ったときに効く３３章。