私はこのシリーズが結構好きで参考にしています。個人の好みもあるので実際に手に取らないと解り辛いです。つまりこのレビューは全く参考にならないと言う事！？

「どんなトレーニングをしたらよいのか」、「トレーニングメニューの引き出しを増やしたい！」トレーニングのメニューに関する現場のコーチの要望は絶えません。そこで本書は１００を超える定番・最新・発展型のトレーニング・メニューを収録しました。