呼吸に興味を持ち購入させていただきました。意識することや落ち着くには、いろいろと学べた気がします。

忙しいビジネスパーソンが最速でコンディションを整える方法！疲れない、緊張しない、体がラクに動く。息を“吐く”だけですべて実現する。トップアスリートの集中力とパフォーマンスをアップさせた注目の呼吸理論・完全版。