バレエビューティフルのベーシックとターゲットが良かったのでバリエーションを増やすために購入しました！大変キツイですが、それだけ効果あります！例えるならスノボの後の疲労感に似てます笑 ある程度、インナーマッスルを鍛えてる人じゃないとほんとーーーにキツイと思います！ わたしはボディラインが綺麗になるのでこのシリーズは気に入っています。