大変勉強になります。 図解も第三角法準拠しているので、工学の知識がある人には非常にわかりやすいです。

スポーツトレーナーで日本体育大学体育学科准教授の岡田隆（バズーカ岡田）氏が設立する検定の公式テキストブック。この1冊で検定試験対策はもちろん、最新の科学的トレーニング方法、部位ごとの筋肉の解説、体の成り立ちなど、豊富な写真とイラストで、わかりやすく学べる。試験対策はこれでバッチリ！