リード初心者にいいと思います。経験者には物足りませんが、平山ユージのムーブはイメトレにいいと思います。

世界のユージが初めて教えるクライミング入門。わかりやすく美しい映像でイメージトレーニングは完璧。クライミングのノウハウがこんなにわかりやすいのはこのＤＶＤブックだけ。