お弁当の本はたくさん出版されていますが、大人向け（壮年）のヒントになるものは少なくて。がっつり系じゃない蓋を開けてうれしくなるようなお弁当のヒントが欲しくて購入しました。有本信者ではありませんが、今一番自分にヒットしている先生です。

楽しんで作れば、食べる人も楽しい。お弁当はみんなが楽しくなる食事です。娘3人に作った経験から生まれたお弁当、自身の幼い頃の思い出の味、毎年作る季節のお弁当まで全25種類を紹介。すべてのお弁当に物語があり、前の晩の有効利用、隙間のおかずの大切さ、色合いが大事なことなど、お弁当の王道から変化球まで、どなたにもすぐに使える工夫を満載しています。