ボーンブロス自体は体にいいんだろうけど、こんなに労力かけるなら他にいくらでも健康的な食事ができる。と思っちゃいました。

鶏などの骨を煮込むことで様々な栄養素を引き出す骨スープ(ボーンブロス)。これを週2回のプチ断食日に飲むことで、無理なく体重が落ち、健康になれる。アメリカで大ブームの食事法がついに上陸。