内容的にかなり自分の肩入れしているメーカーやジャンルに偏っている印象をうけましたが、あらためて気をつける部分や、なるほどと思う箇所もあり、思い出しては眺めるようにしています。挿絵も多いので、見た目で摂取すべき食品などわかるのでその点は良いです。