自律神経を整える。CDを買って気に入ったので、疲労解消CDにも手を出しました(笑) １曲目が静かに始まるので音量を上げすぎると後がうるさいです； 本当に疲れている時は眠れますが、このCDだと私はなぜか不安感が強くなりました。