この本を読んでとても心が安らかになったので知人にプレゼントしようと思い10冊買いました。多くの人がこの本を読めば世界中の人が幸せになると思います。

「瞑想的な生活」とは、深い心の安定を感じながらワクワクと、より創造的に、自分の人生を自分で創っていく感覚を味わう生活のことです。 朝の起床から夜眠るまでの、私の「瞑想的な生活」、生きかたのサンプルとしてのぞいてみてください。浅見帆帆子 体に元気が戻り！不安やストレスが消えて…宇宙からのダウンロードが加速！ この思わぬ変化にあなたもきっと驚くことになるでしょう。 ・「人間関係」「仕事」「運」「夢」…次のステージがどんどん拓けていく ・瞑想によって得られた覚醒の時間 ・「数字」を利用する　 ・掃除で「気を動かす」方法 ・チベット体操と私の食生活、私のクローゼット ・朝見た「ヴィジョン」が現実に！インドに招かれる ・「なんとなく気が重い」ときどうするか ・その日の自分のエネルギーに合った動きをする ・「思いついたこと」は48時間以内に行動せよ　…etc. まえがき プロローグ　--瞑想との出会い 朝のひらめき　--「気」を動かす瞑想タイム 昼のひらめき　--エネルギーが上がる瞑想タイム 夕方のひらめき　--モヤモヤを手放す瞑想タイム 夜のひらめき　--至福を感じる瞑想タイム プライベート美的コラム 1） 「チベット体操と私の食生活」 2） 自分の部屋（家）をパワースポットにする 3） 私のクローゼット 4） お風呂とインスピレーション 5） わたしの「断捨離」事情 あとがき