スイング方法や考え方が図解で載っています。練習方法も載っていれば最高でしたが・・・。

基本の打ち方が連続写真でわかりやすい！試合で勝つためのセオリーや戦術からメンタルの鍛え方まで。文大杉並流の練習メニューを大公開！！