インスタもよく拝見していますが、本にまとめられているととても分かりやすいです。 妊活を考えたらまず読んでみると参考になると思います。

25年の経験と1万組以上の成功実績を持つ 日本トップの妊活専門家が教える 遠回りしない最短妊活メソッドを大公開！ 第1章：あなたは大丈夫？よくある誤解を解く妊活の真実 第2章：あなたの現状の「妊娠力」チェックする方法 第3章：妊娠力を高まるための重要ポイント 第4章：妊活の道のりで遭遇する課題 第5章：ここからはじまる！"りんどう式"ママになるための最短メソッド 第6章：実際に妊娠を実現した方々の体験談