基本的なものですが練習もわかりやすく、トレーニングの目的や目標値もはっきりしている。 章ごとにあるコラムにはバドミントンに対しての考え方もすごい!! やっぱり勝つチームには勝つ理由があるんだなとあらためて思いました。 なんかやってみたい気持ちになってきます。