往復４～5時間の山登りやハイキングでご飯を炊いたりな面を作ったり簡単な食事をするのが好きなのですが、手軽なハイキングやトレッキングのコースがたくさん載っています。どのコースもそれほど難しくなく手軽に計画が立てられのでとても便利です。

週末は自然に囲まれて過ごしたい！ そう思ったら、ご近所の山へ出かけよう。東京から日帰りで、電車で行けるアクセスのいい山なら、気軽にハイキングを楽しめる。詳しい地図とわかりやすいガイドで、初めての登山から徹底サポート。花や紅葉、滝や大展望など、個性豊かな見どころがある人気の22コースを紹介します。2〜3時間で歩けるおさんぽ山から、低山ながら変化のあるステップアップできる山、早朝出発でちょっと気合を入れて歩く山まで、初めての人にも、山好きの人にも楽しんでもらえる山が勢ぞろい。立寄りスポット情報もあり、登山後の散策も楽しみ。ウエアや山道具の選び方、歩き方のレッスンなど登山のキホンがわかる情報も満載。