まだ読んでいません。上達のためにもわからないときにこのドリルしてもらえたらいいなとおもいます。

身体の使い方、パス、レシーブ、アタック、ブロック…ビギナーからトップ選手まで実践できる基礎・基本を徹底的に鍛える練習法！