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3.75
はじめに
第1章 歩くとは
1 老化は脚から
2 二本足で歩くということ
3 健脚度で計る
4 健脚度と介護予防
第2章 転ぶとは
1 転倒はいのちの黄色信号
2 事例で学ぶ転倒事故
3 すべる・つまずく・落ちる
第3章 転ばぬ先の杖
1 三本足のすすめ
2 バリアフリーとバリアアリー
3 「ぬ・か・づけ」に注意
第4章 転ばぬ先の知恵
1 普段の暮らしが自然な訓練
2 気づく力と見守る目
3 自分のからだを知る
第5章 今どきの転倒事情
1 認知症と転倒
2 施設内での転倒予防
3 リスク・マネジメントと転倒予防
4 子どもの転倒予防
5 転倒予防への新たな取組み
6 転倒予防七箇条
終章 人生七転び八起き
1 転んだらおしまい？
2 笑顔がくすり
3 人生の転倒予防
さらに詳しく知りたい人のために
あとがき
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