無事見つけられて購入できました。 届くのを楽しみにしています。 ありがとうございました。

いくつポーズを覚えても、ヨガの根本が伴っていなければ、それはただのストレッチや体操と同じこと。４０年分のヨガ修行の成果を１０個のポーズに凝縮。