夕食の後にお菓子がやめられなくて困ってましたが、レモン水を飲み出してからおやつを気にしなくなりました。レモンは大好きなので続きそうです。

巷では糖質制限ダイエットが人気だが、モチベーションが上がらない・続かない・リバウンドするといったデメリットが多い。そこで本書では、レモンの苦味で「舌」の味蕾細胞を活性化させることで、食事制限をしなくても自然とやせるダイエット方法を公開。レモンは肝臓を刺激し、脂肪を分解する胆汁の産生を増やす効果もあります。健康的に痩せたい人は必読の1冊。