細かくなく、ぱっと見で判断できるような形になっています。おおまかに栄養学を取り入れたい方にお勧めです。

開講３０年で１０００人が体重平均５キロ減、腹回り平均６センチマイナスで修了。最新学説も取り入れたオリジナルバランス型紙５点メニュー。中高年の生活習慣病予防にも最適。