勉強の仕方を理論的にに書いてあります。中学生の子供の自主勉の方法を子供が読んで理解できることを期待しましたが、中学生には内容が難しいと思いました。大人が噛み砕いて説明する必要があります。大人効率的に勉強をする方法として参考にするにはよいと思います。