小学５年生の息子用に購入しました。よくあるダイエット運動のDVDのように、音楽に合わせて解説を聞きながら見て真似ればトレーニングになるものを期待していたのですが、、、、解説もない、動きだけサラっと1回ずつなめる感じのDVDでした。本の補助となるDVDという位置づけだったようです。息子、たぶん、続かないだろうなぁ・・・。