初心者でもＤＶＤ映像を観てわかりやすいようです。

トップコーチが、1 on 1を極めるための シュート、ドリブル、フェイクの各テクニックを解説。 またメンタルを鍛える方法も解説。 バスケットボールの個人技に磨きをかけるための1冊。 ドリブル・フェイク・シュートの実践テクニックの映像を収録したDVD付き（35分） ＜主な収録内容＞ 1st Period：1 on 1を極める 2nd Period ：シュートを極める 3rd Period ：ドリブルを極める 4th Period ：フェイクを極める Time Out ：メンタルを鍛える 1st Period: 1 on 1! ：1 on 1を極める 2nd Period: SHOOT! ：シュートを極める 3rd Period: DRIBBLE! ：ドリブルを極める 4th Period: FAKE! ：フェイクを極める Time Out: MENTAL! ：メンタルを鍛える