とても良い内容でした。 いわゆる瞑想のノウハウはなく、瞑想によって得られることやゴール、またそれを目標にしてはいけないこと、学ぶ課程で自己習得したことに満足することの誤ち、等、大変教訓になる内容であふれていました。 一部、日本語訳がまずいのかオリジナルの内容が難しいのか判断できませんでしたが、文章の意味を理解し難い部分が多々あった。しかし、全体として主張したいことがよく分かったのでよしとしています。 数年後に私自身が変化した後に、再度読み直したいと思います。