とっても綺麗で読みやすい本でした、 私はラドン計測器も持っておりますし放射線数値や、 しきい値などは理解しているほうですが 他の方のレビューにどのくらいの線量を何時間付けたら良いのかが 知りたかったと書いていましたが、よく読むとちゃんと書いてありましたが、、、 線量は、こちらの著作者の先生方の【ホルミシス臨床研究会】のホームページの方に 書いています、11マイクロシーベルトを四六時中（24時間、年中）ずっと身に着ける（浴びる）のが 一番健康に良い量（年間100ミリシーベルトが得られる）と。 本の感想に戻りますが、先生がたの紹介のお写真がとっても優しそうで印象よく カメラマンさんの腕とセンスの良さが際立っています、 眺めているだけでも癒されるし安心感が感じられます。 全体的に図や綺麗な写真が多く読みやすいく、 情報誌のように内容が綺麗にまとめてあり、 ホルミシスに関して世界中の研究や論文を読みあさっている私にも 購入してよかったと思える本でした。

心身の不調や美容による悩み、生活習慣病や難病、ガンなど、あらゆる問題に効果のある治療法が「ホルミシス療法」です。 そもそも、ミズーリ大学の生命科学の教授トーマス・D・ラッキー博士が、アメリカのNASAより、宇宙における放射線の宇宙飛行士の体への影響についての調査を依頼された ことにはじまり、宇宙飛行士は地上よりもはるかに大量の放射線を浴びているにもかかわらず、健康状態を調べたバイタルデータが宇宙へ行く前よりもよくなっているという結果から、 研究が進められました。その結果、人体から活性酸素を抑制する効果が見つかり、不調や病気への効果が認められました。 この治療法は、体の細胞レベルで不調を撃退するので、本来人間が持っている自然治癒力を最大限に引き出せるものです。 本書は、本人やその家族が不調や病気で困っている人に向けて、ホルミシス効果の有益性を理解していただき、この治療法によって不調や病気を克服してもらう本となります。 実際にこの治療法を行っている6名の医師にも登場してもらい、より多くの方にこの治療法を知ってもらえるような内容としていきます。 【体&心の不調改善】 慢性疲労/血行促進/肩こり・便秘・胃痛の解消/憂鬱・ストレスの解消 など 【美容・アンチエイジング効果】 肌荒れ解消/シミ・シワ解消/もの忘れ防止 など 【主な予定内容】 Part1 ホルミシス療法とは 活性酸素を除去、血糖値を抑制、脳を活性させる、ガン細胞を抑えるなど Part2 医師が認める!! ホルミシス療法 各種ガン、糖尿病、潰瘍性大腸炎、リウマチなど、それぞれの医師がその効果を実証。体験できる全国のクリニック紹介など Part3 家庭でできるホルミシス療法 ホルミシスを使ったグッズ紹介、購入できるホルミシスルーム、全国で利用できるホルミシスルームの紹介など