糖質制限中です。食事は鍋が多いのですが マンネリで・・・。ちょっとメニューに困ってたので すごく助かります。

「2つ具材のカンタン小鍋」「にぎやか小鍋」「旨辛小鍋」「ふたをして煮るだけ小鍋」「アジアの小鍋」と5種の小鍋60品と、鍋の後に楽しむ「〆（鍋あと）」や、鍋を始める前にちょこっとつまむ「鍋前こつまみ」も紹介しています。 おなかも満足、お酒も旨い、寒い夜をあったかく、おいしく過ごす冬のつまみ集。 1章　2つ具材のカンタン小鍋（豚肉とほうれん草の常夜鍋／かぶと鶏肉のチーズ鍋　その他） 2章　にぎやか小鍋（もつ鍋／納豆とお揚げさんの鍋／わかめとセリ、あさりの鍋　その他） 3章　旨辛小鍋（麻婆鍋／ラー油をきかせた牡蠣とねぎの鍋／サンラータン鍋　その他） 4章　ふたをして煮るだけ小鍋（白菜のひき肉はさみ鍋／きのこたっぷり鍋　その他） 5章　アジアの小鍋（豚白菜鍋／スンドゥブチゲ／モンゴル薬膳鍋　その他） ●鍋前こつまみ ●鍋のたれ