気持ちをどう持つか、どうレスポンスするか、の指標になるので良いと思います。 ただ、半分以上は「読む前に既に自身で実践してみてだめだったから聞きたかったこと」で、この本の中に解答というか別の対策はないので、あくまでも導入編かなと思いました。