★【お勧めします！無事に『薬無し』で下がりました！また、甲状腺の病気が見付かり、内分泌科の病院でもコレステロールの食事療法を受けてみましたが、ほぼ同等の内容でした。先生にも貴女は優秀だね！とお褒めの言葉を頂きました。とても良かったです！】 高血圧のレシピ本やレモン酢・生姜酢の本など生活習慣病のレシピ本は既に色々購入済み沢山有るので戸惑いを感じてましたが…買って良かったです！◉【本当にコレステロール値を下げる本にやっと出会いました！正解でした！good！】 一度目はカロリー抑えめにした自分なりの食事療法で直ぐに下がりましたが…またも検査結果でコレステロールが高めになりました。カロリー高いものは何も食べては無かったのですが…薬飲むか飲まないか？の際どい数値まで達し、内科の主治医には薬を飲む事を薦められてました。循環器の専門医の先生は『薬は最後の最後！やるべき事を全てやってから！』の指導の御言葉と、眉をひそめた気の進まない顔を見て、此方の本を選び購入しました。 病院での短い時間の中で詳しい指導や度々の指導は難しいので、此方を購入してとても良かったですし、正解でした！ ◆因みに遺伝子がっつり受け継いた私ですが…半年後、『無事に薬無しで下がりました！』 『コレステロール値を下げる本』にやっと出会い嬉しいです！( ´∀`) 手元に本が有るっていいですね！ つい最近ですが…「模テレビ番組で゛卵゛は何個食べても良い！とどこぞの医者も出演してやってました( ；∀；)」(←恐ろしい番組←訴えたい！←庶民の敵！)とかで、騙されてとんでもなくコレステロールの数値に上がってしまった事・尿酸値も上がり痛風寸前だった事も事実です！下手したら重症化しますね！「゛惑わせられない為に自分の健康の為゛」に『本当に』『買って良かった』です！