小学２年のあまり足が速くない息子のために購入。 自分自身があまり運動会などで負けたことがないので、どうしたら良いのかと思い 、購入してみました。 プレゴールデンエイジの時代に読めて良かったです。 陸上にはとてもメンタルが関係している、ということと、早く走るためのトレーニング法が載っています。 この夏休みにでも、息子と色々挑戦してみようと思います。