同類のDVD付きの本が出ていますが、1月に出版されたばかりというこちらを選んでみました。頭で理解するためには解りやすく、この価格ですから持っていて損はないかなと思います。DVDは約30分ありますが、後半15分は初心者の私にはあまり活用できないかなぁという感じです。

基本フォームや投球術をわかりやすく説明。 ステップや腕振りのタイミングなどが連続写真でひと目でわかる。 残りピンのとり方を20例で詳細解説。スペアのポイントを完全図解。 プロの指導による30分DVD付き。 Part 1　基本フォーム＆投球術 Part 2　ストライクをとる！投球術 Part 3　スペアをとる！投球術 基礎知識