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ものを捨てすぎて後悔する、思い出のものまで捨てて心にぽっかり穴があくなど、過度な捨てるブームのなかで憔悴している人、「捨てなければ」「減らさなければ」という切迫感に焦り、できない自分に失望してしまう人のために、捨てない暮らしを提案します。巻頭インタビューに五木寛之さんを迎え、捨てなくても残された家族が困らない方法、譲るリストのつくり方などを紹介します。