分かりやすく成果がすぐ出るので、飽きっぽい私でも続けられます。 164cm 55kgの下半身太りの体型でしたが、２週間で３kg減、見た目も周りに気付いてもらえる位に効果が出ています！ もっと前に知りたかった>_< まぁ今からでも頑張ります☆