本の初めのほうにあった、自分の好きなこと、嫌いなことを5つあげるをやってみました。 嫌いなことも、自分には「それとは距離をおける」という「選択肢」があるんだなーってしみじみ感じました。 無意識に人から「させられている」という気持ちで日々過ごしていたことに気づくことができ、少しずつではありますが、意識改革ができているなと感じます。 また自分で決めることの大切さも実感しました。 「幸せになる」と決める、のも自分。 「会社に行く」と決めたのも自分。 自分が主体的に決めていくことを決意しました！ 本の中で特に好きな箇所は「今日一日誇れる自分で過ごす」という箇所です。 自分に誇りを持って生きれる幸せ、心地よさを想像すると、人生っていいものなのかもな、と思えます。 私にとっては自分を大切に過ごし、より良くするための指南となるような本でした！