多くの人は病院で貰う薬、市販薬などを安易に使っています。しかし、なるべく薬を使わないで健康に過ごすことが出来ると書いています。

「薬を使わない薬剤師」が教える健康新常識。「薬を飲むから病気が治る」と思ったら大間違い！長寿の薬はあなたの身体の中にあります。食事、運動、生活習慣…薬に変わる毎日のヒント。