ＯＷＳの本がこれしか見つけられなかったので買ったのですが、ＯＷＳを行うまでの練習とか知識ばかりで実践的なことが、まったくありませんでした。かなりがっかりです。ＯＷＳ経験して弱点を克服したい私と同じ思いの方にはお勧めできません。

オープンウォータースイミングとは、スピード、テクニック、持久力といった「泳力」、潮の流れや波の影響を考慮したレース戦略を練る「知力」、他者との接触などの厳しいコンディションに耐え抜く「精神力」が求められる水泳競技です。本書では、競技概要・トレーニング方法・エントリーの仕方・用具の選び方・医学的知識をはじめ、大会運営などすべてを解説しています。