火の起こし方、寝床の確保、飲料水の作り方、雑草の見分け方などが載っています。内容は満足ですが、私が求めていた「無人島で独りになったら、まず〇〇して、次に〇〇をしながら〇〇をしましょう」など生きるための手順書とは少し違いました。