題名通り、3ステップ（HOP・STEP・JUMP）と分かれています。写真や絵が見やすく、とても判りやすいです。

この春、卓球部に入った中学生から新米・指導者まで役に立つ技術・情報が満載！卓球の基礎を作るホップ・ステップ・ジャンプの上達法。