たくさんの練習方法が記載

1人でできるものから11人で行う練習までさまざまであるので、内容は少人数でできる練習ばかりで構成されていない。ただし、1人、2人又は2~3人の練習もある。これらは、実践できるとプレゼントした者がよろこんでいた。また、人数が多く必要で実践できないものはイメージトレーニングするともいっていた。この本の練習方法が読む者の技術の向上や満足感などの良い体験などを獲得する機会を増やすものとなることを願ってやまない。