生理前の不調が悲惨なものでしたが、この本を読んで、食からの改善ができるという気持ちになれました。

疲れがとれない、身体が冷える、なんとなくイライラする、何もする気になれない…４５年間女性の相談に乗ってきた漢方薬剤師が伝えたい知恵。