妊娠できる体作りの大切さがぎっしり詰まっています。できることからやってみようと思いました。

■検査・治療はもちろん大切。でも女性の体づくりがもっと大事！！ 日本は不妊治療を受けている患者数が世界一ですが、その治療による出生率は世界最下位です。体にも心にも、金銭的にも負担が大きい不妊治療を続け、つらい思いをしている女性たちが多いのです。 シーちゃん先生は、自身が39歳、43歳で出産した経験と、これまでの漢方相談から、妊娠しやすい体づくりのためのメソッドを開発しました。 それは「毎食タンパク質多め、早く寝る、疲れさせない」ということ。 仕事で疲弊して、満足な睡眠が取れず、食事は炭水化物に偏りがち。そんなヘトヘトの体では、妊娠・出産の準備ができているとはいえません。 まずは自身が元気いっぱいになること。 シーちゃんメソッドの実践に費用はかかりません。 シーちゃん先生のブログを見て実践しただけで妊娠したという方もたくさんいます。 治療をステップアップしていく前に、まずはご自身の生活を見直してみてください。 また、何度トライしても撃沈つづきの方は、隠れ貧血がないか、甲状腺などの病気が隠れていないか、着床不全や不育症がないか、適切な検査を受けることも大切です。 本書では、シーちゃんメソッドによって妊娠・出産した方たちの事例紹介とともに妊娠・出産に必要な体づくりと知識について解説します。 ■著者プロフィール 峯村静恵（みねむら　しずえ） 国際中医専門員、漢方アドバイザー、旧薬種商試験合格、現登録販売者。5万人以上のカウンセリング実績のある漢方サロン「アクシスアン」主催。漢方相談歴18年。自身も39歳で第一子を帝王切開にて出産。さらに2014年4月、43歳という高齢で自然妊娠により第2子を出産。カウンセリングと自身の経験、中医学を基礎とした考え方から、「シーちゃんメソッド」を開発した。ブログ「タダ妊活から始めよう！　シーちゃんメソッドで妊娠一直線！」にて、シーちゃんメソッドを詳細に公開。漢方サロンに足を運ばなくとも、メソッドを実践するだけで妊娠したという事例が多く寄せられている。 著書に『キレイ＆元気のための漢方+薬膳レシピ』（技術評論社）、『崖っぷち高齢不妊女性のための超スパルタ妊娠マニュアル』（AMAZONオンデマンド）。