人生どん底でも、ごはんさえおいしければ、毎日ハッピー！！
1人分200円以内で作れる！
月の食費1万4000円で楽しく、
そしておいしく乗り切る節約レシピ89を大公開！
50代独身、借金地獄、趣味は酒
”ダメ派遣男まさお”の人生やり直しエピソードも掲載！
【目次】
PART1 まさお的ベストメニュー
ダメ派遣男まさおの借金物語1 飲み屋の女にハマって20代で借金800万円背負った男の物語1
PART2 白米必須なおかずレシピ
ダメ派遣男まさおの借金物語2 飲み屋の女にハマって20代で借金800万円背負った男の物語2
PART3 ボリュームたっぷりご飯・麺レシピ
ダメ派遣男まさおの借金物語3 飲み屋の女にハマって 再び借金！ 懲りないダメ男の トンデモ人生第2章
PART4 食べて飲む幸せおつまみレシピ
ダメ派遣男まさおの借金物語4 俺とエリカと奈緒美 奇妙な三人の物語と2回目の借金返済
PART5 派遣社員の節約お弁当レシピ
PART1 まさお的ベストメニュー
ダメ派遣男まさおの借金物語1 飲み屋の女にハマって20代で借金800万円背負った男の物語1
PART2 白米必須なおかずレシピ
ダメ派遣男まさおの借金物語2 飲み屋の女にハマって20代で借金800万円背負った男の物語2
PART3 ボリュームたっぷりご飯・麺レシピ
ダメ派遣男まさおの借金物語3 飲み屋の女にハマって 再び借金！ 懲りないダメ男の トンデモ人生第2章
PART4 食べて飲む幸せおつまみレシピ
ダメ派遣男まさおの借金物語4 俺とエリカと奈緒美 奇妙な三人の物語と2回目の借金返済
PART5 派遣社員の節約お弁当レシピ
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