とてもわかりやすくて、良い本だと思います。

ほほえみ上手は、人生を豊かにします。顔体操で美しく年を重ねましょう。呼吸・瞑想を取り入れ、リズミカルに行うこの顔体操は、外面のみならず、内面にも効果を発揮、そして、潜在能力を引き出すことができます。自分らしい最高の笑顔の作り方。