なぜ顎が重要なのかということと、顎の位置を修正する方法が書いてあります。内容を理解して役立てられるかどうかは自分次第といった感じがします。

人間の頭の重さは５ｋｇ、そして下アゴの重さは５００ｇもあるのです。そのアゴ、実は直立二足歩行を行うわれわれ人間の身体の絶妙なバランスを司る、言わば「おもり」だったのです。スマホやＰＣに向かう時間が長くなった現代人は、重要なおもり＝アゴがずれてしまい、そのことでさまざまな痛みや不調に悩まされることになっています。歯科医である著者は、そのアゴずれを修正することで、長年身体の痛みに苦しんできた人々を数多く救ってきました。なかには、プロ野球選手、スキージャンプの選手といったアスリートも含まれます。なぜ、アゴのずれが身体の痛みや不調をもたらすのか、その理由をわかりやすく説明し、自宅でもできるアゴずれチェックとその改善策を公開します。