萬田久子さんが結構好きなので表紙に惹かれて購入しました。 特に目新しい情報があるわけではありませんが、系統立ててわかりやすく書かれているのでとても読みやすかったです。 まだまだ60歳には程遠い年齢なのですが、こういう心構えで60歳を迎えて60歳以降も過ごしていければと将来の目標ができたような気がしました。

いつまでも老けない、「あの人は全然変わらない」といわれる人がやっていること、いわれるためにやりたいことを100個紹介します。老けない、ボケないための、健康、食習慣、生活習慣、姿勢、心構え、キープする美容法、老け見えしないファッションなど、アンケートをもとに紹介。いつまでも変わらず、いきいきと年を重ねるために必要な情報をたっぷり詰め込みます。