人間である以上ぼけない人はほぼいないのかな～？ 作者が言っている内容は依然読んだ内容とダブっている部分があり、新鮮味がなかった。 いつまでも若く、日常生活が楽しく過ごせるように努めたいものです。

一生、ボケない人と、そうでない人の違いは、日頃の習慣も大いに関係しています。年齢を重ねると、物忘れが多くなってしまうもの。できるだけ早いうちに、ボケない習慣を取り入れたいですよね。本書は、ボケない人の習慣を、食べ方、メンタル、睡眠、ケア、運動、考え方、など、さまざまな側面から紹介します。