夫のメタボリック対策のために図書館で借りた本に紹介されていたので購入しました。我が家は元々もう10年くらい玄米食なので、抵抗なく受け入れられましたが、いきなり玄米菜食にチャレンジする方にはちょっと厳しいかも。動物性のものは一切載っていません。同じような内容で｢胃腸は語る 食卓編｣の方が多少卵や魚介類など紹介されているので、まずはそちらの方が取っ付きやすいと思います。この本はその上級編という感じです。慣れないうちは適宜動物性のものを足してみて下さい。 税抜き1,500円以上は自宅への配達をしてくれますが、今回購入したのは表示は税別になっていて、税込みでちょうど1,500円だったので、送料無料にするにはコンビニ受け取りにしなければなりませんでした。基本的に今は税込み表示のはずなので、税込み1,500円でも自宅への配達をして欲しいです。受け取れるコンビニに行くには車で10分かかるので不便です。田舎はコンビニも近くにないのです。楽天ブックスは楽天グループの安心感のためかサービスが悪いように思います。