基本的なことが書いてありました。何年間かブランクがあり、久しぶりに本格的な登山をしようと思い、購入しました。 いいんじゃないでしょうか？

はじめての人も昔やってた人もー靴選び、ペース配分、地図の読み方、日常のトレーニング…バテずに楽しく登るテクニック集。カンタン解説＆図解で知っておくと得する上達ポイントがわかる。